NOTRE ÉQUIPE – CHANTAL CÔTÉ

Chantal Coté TRA, THÉRAPEUTE EN RELATION D’AIDEMD, PAR L’ANDCMD

Thérapie individuelle adultes, aide pour autonomie affective, liberté d’être soi-même, régulation.

chancote99@gmail.com 

418-575-2479

Suite à une période d’épuisement, il m’a fallu ce sentiment d’échec où j’ai dû abandonner à l’âge de 19 ans mes études en médecine pour entreprendre une longue démarche de croissance personnelle. À ce moment-là, je me cachais et je m’isolais pour survivre pour ne pas ressentir mes souffrances reliées au suicide de ma mère alors que j’avais 8 ans et de l’impact de cette épreuve sur la relation à moi et aux autres. Dans cette quête d’un mieux-être, j’ai découvert il y a quelques années l’ANDC. C’est là que j’ai pu toucher au fait que je porte les racines de l’abandon, de la non-valeur et de l’infériorité dans mes souvenirs et dans mon cœur. En accueillant qui je suis, j’ai pu découvrir mes défensives, j’ai pu accepter mes forces et mes difficultés par l’expression de mes souffrances en relation.

En cheminant avec l’ANDC, je constate que mon arbre intérieur a poussé et en est ressorti plus fort, grandi mais toujours en évolution. Cet arbre plus mature est solidement enraciné. Je n’ai pas vu auparavant mon arbre comme je le vois maintenant. Je l’ai vu chétif, le tronc plié, les racines et les feuilles séchées. J’ai travaillé fort pour ne pas paraître tel que je me voyais parce que je n’avais pas une vision juste de moi-même. Mon arbre intérieur a solidifié ses racines d’appartenance à la terre, à la vie.

J’ai maintenant la certitude que les souffrances humaines s’apaisent en relation quand celles-ci sont entendues et accueillies. Mon cœur sait bien que je ne peux rien changer de ce qui s’est passé mais aujourd’hui, j’ai toutes les ressources pour me créer une vie satisfaisante parce que je connais mes besoins et j’en prends soin et je sais maintenant comment m’en responsabiliser.

Si tout comme moi vous avez à cœur de vivre une vie satisfaisante, si vous avez envie de vous reconnectez avec vos ressources, de les actualiser parce que vous voulez avancer plutôt que d’être pris dans le passé, d’atteindre un mieux-être, d’amour et d’estime de vous, plus d’acceptation, de satisfaction dans vos relations, d’atteindre des objectifs pour vous créer une vie à votre image en tenant compte de vos besoins, je suis la personne qui peut vous aider.

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