La thérapie individuelle, en personne ou en ligne

L’accompagnement en individuel permet de parler de vous-même et de vos difficultés actuelles dans un climat sécuritaire et confidentiel. Le thérapeute vous invitera à partager votre vécu et à laisser libre cours à vos émotions et vos réflexions dans une attitude de respect et de non-jugement. Au besoin, le thérapeute vous accompagnera à préciser vos émotions et à identifier les peurs qui vous habitent pour mieux comprendre vos malaises.

Thérapie relationnelle de couples, en personne ou en ligne 

La thérapie relationnelle permet aux couples qui le désirent d’améliorer leur communication dans le couple ainsi que la qualité de leur relation. Les rencontres d’accompagnement permettent à chaque partenaire d’exprimer dans un climat de confiance les insatisfactions, les malaises, les paroles qui ont blessé ainsi que les non-dits qui restent souvent pris dans le fond du cœur et finissent par créer une distance qui nuit à l’intimité du couple.

Régulation professionnelle

Accompagnement pour thérapeutes et étudiants leur permettant d’améliorer leurs compétences d’aidants.

Accompagnement du deuil et différentes pertes de la vie (perte d’être cher, perte d’autonomie, avortement, perte d’emploi…)

Être accompagné dans la traversée du deuil :

Le temps est un élément important pour faire son deuil, mais ce que vous faites de ce temps aidera à la cicatrisation de cette blessure relationnelle et donnera un nouveau sens à votre vie et vous rendra peu à peu, à votre rythme, de plus en plus vivant intérieurement. Ce nouveau sens vous permettra de vous créer votre vie sans l’autre, sans l’oublier.

Thérapie en ligne

La thérapie en ligne est un moyen simple et sécuritaire pour recevoir rapidement l’aide dont vous avez besoin, et ce peu importe l’endroit où vous vous trouvez. Notre expérience nous a appris que la thérapie en ligne est tout aussi efficace que la thérapie en personne. De plus en plus de recherches démontrent que la qualité du lien thérapeutique n’en souffre pas.

Thérapie de gestion de la colère et de l’agressivité

La SAPPACA est un acronyme qui signifie Service d’Aide Pour Personnes ayant des Comportements Agressants. La SAPPACA est une ressource qui offre entre autres le Programme de Sensibilisation et de Gestion de la colère et de l’Agressivité (PSGA). Ce programme s’adresse aux hommes, aux femmes et aux jeunes adultes ayant des difficultés à gérer leurs émotions, la colère, l’agressivité et l’impulsivité.

Nous offrons aussi : Méthode de prise de décision – Ateliers de développement personnel – Conférence – Café-rencontre