Thérapie de gestion de la colère et de l’agressivité 

La SAPPACA est un acronyme qui signifie Service d’Aide Pour Personnes ayant des Comportements Agressants. La SAPPACA est une ressource qui offre entre autres le Programme de Sensibilisation et de Gestion de la colère et de l’Agressivité (PSGA). Ce programme s’adresse aux hommes, aux femmes et aux jeunes adultes ayant des difficultés à gérer leurs émotions, la colère, l’agressivité et l’impulsivité.

Objectifs du PSGA :

 – Être capable de prendre un pas de recul et un temps d’arrêt.

 – Conscientiser l’impact négatif de ses gestes.

 – Prendre la responsabilité face à son agressivité,ses actions, ses réactions, ses choix et la conséquences de ses choix.

 – Développer l’aptitude d’introspection et de réflexions sur les situations.

– Être en mesure d’identifier les situations à risque et de mettre en place des moyens de préventions.

– Être capable de respecter les autres, leurs choix, leurs besoins et leurs limites.

 – Apprendre à se respecter

 – Augmenter l’habileté de positionnement (affirmation) non agressif et non abusif.

 – Maîtriser les principes de la communication non-violente

—

Ce programme spécialisé est offert en 10 séances individuelles, confidentielles et personnalisées sur une base hebdomadaire ou bimensuelle en présentiel et/ou en virtuel.

Chantal Côté est une intervenante affiliée au SAPPACA, l’équipe d’intervenants dont elle fait partie offre des programmes de sensibilisation, de responsabilisation et de gestion de la colère, de l’impulsivité et de l’agressivité.

 – Les PSRGA (Programmes de Sensibilisation, de Responsabilisation et de Gestion Adaptés) sont des programmes offerts en dix rencontres individuelles, confidentielles et personnalisées.

 – Les rencontres se font sur une base hebdomadaire ou bimensuelle d’une heure.

 – Les rencontres peuvent avoir lieu en personne, dans plusieurs régions du Québec ou par vidéoconférence.

Reçus d’assurances disponibles.

En savoir plus